MAITRI PSICOLOGIA
Roda de conversa online.
por que não consigo fazer dieta???
e como o Mindful Eating e a Autocompaixão podem te ajudar
Quinta-feira
05/09 às 20:00
no Zoom
vamos falar sobre:
As mudanças no metabolismo durante as dietas
Reconhecer e respeitar os sinais internos de fome, saciedade e seletividade
Como as emoções se relacionam com a alimentação
O ciclo de dieta/ganho de peso
FACILITADORAS
Christina Demant
CRP 06/52162
Psicóloga pela PUC/SP · NutriCoach Sophie Dream · Especialista em Psicocomática e Distúrbios Alimentares · Instrutora Mindful Eating Protocolo MB-EAT Jean Kristeller
Fernanda Passoni
CRP 06/88183
Psicóloga e mestre pela USP/SP · Teacher in training Mindful Self-compassion · Especialista em Promoção da Saúde pela USP · Formação em Terapia Focada na Compaixão e Terapia de Aceitação e Compromisso
Aline Baldez
CRN2 10461
Nutricionista e mestre pela UFPEL/RS · Teacher in training Mindful Self-compassion · Especializada em Comportamento Alimentar IPGS · Especializada em Saúde pública com Enfase em Saúde da Família
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05 de set. de 2019 20:00
Plataforma zoom
"Por que não consigo fazer dieta???" é aquela questão que vem com um gostinho amargo de culpa, não é? Mas não é só você que não consegue: pesquisas mostram que 95% das dietas falham. Nessa conversa vamos entender melhor o porquê disso e quais os caminhos possíveis para uma vida mais saudável.