top of page
Encontros compassivos
textos e publicações
- 8 de fev. de 2021
- 2 min
Prática: encontrando equilíbrio para lidar com emoções difíceis
"A atenção plena oferece uma incrível liberdade, porque significa que não temos que acreditar em cada pensamento ou emoção como sendo...
- 6 de fev. de 2021
- 1 min
Autocompaixão e Aceitação
Veja a gravação da live com Aline Baldez que aconteceu em 30/01/2021.
- 25 de jan. de 2021
- 2 min
A "Prática da Percepção"
Esse exercício é sugerido por Kristin Neff no livro "Autocompaixão" (pg. 95). É uma prática meditativa de atenção plena ao espaço da...
- 24 de jan. de 2021
- 1 min
Workshop Mindfulness e Autocompaixão - 23/01/2021
Veja a gravação do Workshop que aconteceu em 23/01/2021. Para acessar o material utilizado no evento acesse o Instagram @fe_passoni!
- 12 de jan. de 2021
- 1 min
Pausa Autocompassiva
A Pausa Compassiva é uma das práticas centrais do Programa Mindful Self Compassion. Seu objetivo é fornecer uma prática eficaz de...
bottom of page